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Mércia Jaynne Leandro de Melo

Mércia Jaynne Leandro de Melo

Scientific Initiation scholar (CNPq)

Aluna de Iniciação Científica (CNPq)

BSc in Physical Education from UFRN and undergraduate student of Nutrition at the same university, holding a CNPq Scientific Initiation scholarship. She is a member of the REST group, investigating the relationships between sleep, exercise and transcranial direct-current stimulation (tDCS) on physical performance. She has a publication in Frontiers in Physiology on the effects of tDCS on psychophysiological responses and cerebral oxygenation during exercise, and works as a Physical Education professional in the CAURN Ativa programme.

Bacharela em Educação Física pela UFRN e graduanda em Nutrição na mesma instituição, bolsista de Iniciação Científica do CNPq. Integra o grupo REST, investigando as relações entre sono, exercício físico e estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC) no desempenho físico. Tem publicação na Frontiers in Physiology sobre os efeitos da ETCC nas respostas psicofisiológicas e na oxigenação cerebral durante o exercício, e atua como profissional de Educação Física no Programa CAURN Ativa.

Relationships between sleep, exercise and performance in sedentary people and athletes; how sleep quality and tDCS modulate physical performance and psychophysiological responses; effects of training load on sleep architecture, recovery and wellbeing, including under partial sleep restriction; promotion of physical activity and preventive health in the public health system.

Relações entre sono, exercício físico e desempenho em indivíduos sedentários e atletas; como a qualidade do sono e a ETCC modulam o desempenho físico e as respostas psicofisiológicas; efeitos das cargas de treinamento sobre a arquitetura do sono, a recuperação e o bem-estar, inclusive sob restrição parcial de sono; promoção da atividade física e saúde preventiva no SUS.

Transcranial direct-current stimulation (tDCS); physical, functional and mental assessment of adults and older people; individualized physical-activity counselling and prescription; design and running of randomized clinical trials and crossover studies; web and mobile app development; graphic design (Adobe Photoshop and Illustrator); scientific writing; statistical analysis and data handling with R, GraphPad Prism and Jamovi.

Estimulação transcraniana por corrente contínua (ETCC); avaliação física, funcional e mental de adultos e idosos; aconselhamento e prescrição individualizada de atividade física; planejamento e condução de ensaios clínicos randomizados e estudos crossover; desenvolvimento web e de aplicativos; design gráfico (Adobe Photoshop e Illustrator); redação científica; análise estatística e tratamento de dados com R, GraphPad Prism e Jamovi.

CAURN Ativa — physical-activity promotion programme for the prevention of sedentary-related diseases, with physical, functional and mental assessment of adults and older people. CNPq research project — a crossover study on how different training-load patterns (moderate continuous exercise and HIIT) affect resting brain waves, sleep architecture, recovery and wellbeing in university athletes under partial sleep restriction, monitored by actigraphy.

CAURN Ativa — programa de promoção de atividade física para prevenção de doenças associadas ao sedentarismo, com avaliação física, funcional e mental de adultos e idosos. Projeto de pesquisa CNPq — estudo crossover sobre como diferentes padrões de carga de treinamento (exercício contínuo moderado e HIIT) afetam as ondas cerebrais de repouso, a arquitetura do sono, a recuperação e o bem-estar de atletas universitários sob restrição parcial de sono, monitorados por actigrafia.